Groep stress-reductie en veerkracht

Deze groepsbehandeling biedt een aantal therapeutische technieken op het gebied van stress vermindering, emotieregulatie, goede zelfzorg en ontspanning.

Naast de informatie en uitleg (psycho-educatie) gaan we vooral oefenen met het toepassen van de vaardigheden.

Het legt een stevige basis voor verdere individuele therapie.

De groepsgrootte zal ongeveer bestaan uit 4 personen.

VRIJDAGMIDDAGEN 15.30 - 17.30

13 mei, 20 mei, 3 juni, 10 juni, 17 juni, 1 juli, 26 augustus